Dicas para proteger a coluna do seu filho na volta as aulas

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Dicas para proteger a coluna do seu filho na volta as aulas

Coluna mochila
As férias chegaram ao fim! Com isso, começam os preparativos para o início do ano letivo.
Haja vista a grande quantidade de material, sejam livros, cadernos, brinquedos, entre outros, as mochilas acabam ficando com mais peso do que o ideal suportado por uma coluna jovem, que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é recomendo que não ultrapasse 10% do peso da criança. O que pode ser prejudicial para a saúde dessa coluna. De acordo com esses dados, a SpineMED listou algumas dicas para proteger a coluna do seu filho. Confira:
– Leve somente o material necessário das aulas do dia;
– Dê preferência para as mochilas com rodinhas e a deixa na altura adequada;
– Leve seu lanche em uma lancheira;
– No dia do brinquedo, evite levar vários. Escolha somente um.
Crédito da foto: Divulgação
Tags: Aulas, Coluna, Mochila, Peso,