O final de ano chegou, mas os cuidados com a saúde não podem parar.

Beba água e alongue-se para evitar dores na coluna e ter uma boa qualidade de vida. Ao se hidratar, o efeito lubrificante da água nasarticulações é muito importante e aliando com o alongamento, que melhora a sustentação da coluna, reduz os riscos de dores no local.

A SpineMED continua normalmente com as suas atividades.

Desejamos a todos Boas Festas!